最近めっきり暑くなりましたね。我が家は夏の方が辛いんです。特に睡眠時…!なんと、寝室が西向きにあるんです。日中は西日がさんさん射しまくり、夜になると部屋はほっかほか。暑くてとてもじゃないけど寝れません。そして、エアコンをつけてもすごく効きが悪くなかなか涼しくならないのです。さすが太陽の威力です。
そこで、快適に眠れるように色々と考えました。まず、寝室のカーテンを遮光カーテンにしました。(これがけっこう高くて家庭に大打撃…でも睡眠のために仕方なくです。)この遮光カーテンを日中ずっと閉めておくことに。西日を入れない作戦です。この作戦かなり効果あって、夜も随分涼しい状態で部屋が保たれるようになりました。
でもこんなものじゃあ暑い夜は過ごしきれない!次の作戦は、タオルケットをひんやり素材に変えることです。早速寝具屋へ行き冷感タオルケットを購入。(これもまた高いんです…。)このタオルケットかなり優秀で体をひんやり包みこんでくれました。
カーテン、タオルケットこの二つで今年の猛暑も何とか乗り切らなくてはと思っています。http://aiz-net.jp/